CORENGTH
Kods.
8354818
2017322
Čuguna svaru bumba ar gumijas pamatni, 16 kg
55,00 €
50,00 €
Ar nodokļiem
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
Mūsu dizaina komanda izstrādāja šo svaru bumbu īpaši krosfita treniņiem.
PRIEKŠROCĪBAS
Daudzpusība
Nodrošina vispusīgu treniņu.Apvieno spēka un kardiotreniņu.
Ergonomiska saķere
Plats, praktisks rokturis satveršanai ar vienu/abām rokām atkarībā no vingrojuma
Stabilitāte
Plakana apakšdaļa, lai novērstu svaru bumbas ripošanu.
Izturība
Īpaši izturīgā gumijas pamatne aizsargā grīdu pret bojājumiem.TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Svaru bumbas izmēri
16 kg svaru bumbas izmēri:
- Roktura diametrs:36 mm
- Platums: 222 mm
- Augstums: 252 mm
- Dziļums: 172 mm.
- Roktura diametrs:36 mm
- Platums: 222 mm
- Augstums: 252 mm
- Dziļums: 172 mm.
Kāpēc treniņos izmantot svaru bumbu?
Ar svaru bumbu vienlaicīgi var trenēt vairākas muskuļu grupas, lai treniņš būtu pilnvērtīgs un efektīvs. Dažādie vingrinājumi ļauj pielāgot programmu atbilstoši jūsu mērķiem.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt spēka treniņus, zaudēt svaru, uzlabot izturību vai sportisko sniegumu, šī svaru bumba ir domāta tieši jums.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt spēka treniņus, zaudēt svaru, uzlabot izturību vai sportisko sniegumu, šī svaru bumba ir domāta tieši jums.
Kāpēc svaru bumbai ir gumijas pamatne?
Svaru bumbas gumijas pārklājums ir izstrādāts, lai absorbētu triecienus un izvairītos no grīdas saskrāpēšanas.
Izvairieties no svaru bumbas nomešanas.
Lai droši nomestu 24 kg smago svaru bumbu, mēs iesakām to izmantot kopā ar gumijas paliktni (art.: 8651539).
Kā uzglabāt svaru bumbu.
Zem gumijas slāņa atrodas čuguns, kas mitruma ietekmē var tikt bojāts. Mēs iesakām svaru bumbu uzglabāt telpās sausā vietā, uz gumijas paliktņa (art.: 8651539), lai pasargātu grīdu.
Lietojiet mitru drānu vai mikrošķiedras drānu, lai koptu savu svaru bumbu.
Lietojiet mitru drānu vai mikrošķiedras drānu, lai koptu savu svaru bumbu.
Decathlon trenera vingrinājumi
Apskatiet daudzus vingrinājumus ar 24 kg svaru bumbu vietnē “Decathlon Coach”.
Trenera ieteiktais apļa treniņš (1/2)
Universālais treniņš: starp vingrinājumiem atpūtieties 0 līdz 2 minūtes. Veiciet 3 līdz 6 šādu vingrinājumu sērijas:
- Svaru bumbas vēzēšana: 15-20 atkārtojumi
- Lēkšana ar lecamauklu, veicot divus apgriezienus: 40-80 (ja dubultie lēcieni ir pārāk sarežģīti, varat veikt vienkāršus lēcienus vai palēcienus, vienlaikus vēzējot rokas sānis)
- Kāpšana uz kastes ar svaru bumbu: 16-24 atkārtojumi
- Skriešana: X metri
- Svaru bumbas vēzēšana: 15-20 atkārtojumi
- Lēkšana ar lecamauklu, veicot divus apgriezienus: 40-80 (ja dubultie lēcieni ir pārāk sarežģīti, varat veikt vienkāršus lēcienus vai palēcienus, vienlaikus vēzējot rokas sānis)
- Kāpšana uz kastes ar svaru bumbu: 16-24 atkārtojumi
- Skriešana: X metri
Mūsu trenera ieteikumi treniņa uzlabošanai (2/2)
Atkarībā no sava līmeņa pielāgojiet atkārtojumu skaitu, atpūtas laiku starp sērijām, skriešanas distanci un sēriju skaitu. Nevilcinieties izmantot smagākas vai vieglākas svaru bumbas atkarībā no jūsu sagatavotības līmeņa, lai sevi izaicinātu drošā veidā.
sastāvs
sastāvs
Rāmis: 100.0% Dzelzs; Aizsargpārklājums: 20.0% Izoprēna gumija, 80.0% Sausais dabiskais kaučuks; Elastīgā josta: 100.0% Etilēna propilēna Diene monomēra gumija
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Neuzglabāt tieši uz grīdas; izmantot aizsargpaklāju, lai novērstu grīdas seguma bojājumus.
TESTI UN GARANTIJA
Testa produkts
Mūsu svaru bumbas ir izstrādātas, testētas un apstiprinātas sadarbībā ar fitnesa treneriem, lietojot profesionāli.
Garantija
2 Gadi
Apstiprinājis:
Mūsu svaru bumbas ir izstrādātas, testētas un apstiprinātas sadarbībā ar fitnesa treneriem, lietojot profesionāli.