CORENGTH Kods. 8882305 5213847

Regulējama un kompakta dizaina treniņu stacija-līdztekas “100”

Name: Regulējama un kompakta dizaina treniņu stacija-līdztekas “100”
Brand: CORENGTH
SKU: 5213847
Price: 60 EUR
Availability: InStock

60,00 €

Krāsa: MELNA

Veikala pieejamība

Personalizējiet vingrinājumus, mainiet treniņus un pārvariet robežas ar šīm līdztekām, kas pielāgojas trīs augstumiem (79 cm, 86 cm un 93 cm).

PRIEKŠROCĪBAS

Kompakta konstrukcija

Kompakts dizains, viegli uzglabāt un transportēt, ar nolaižamu pamatni.

Daudzpusība

Veiciet vingrinājumus (roku saliekšana balstā, atspiešanās, pievilkšanās guļus).

Regulējams

Piespraudiet, lai noregulētu to trīs augstumos: 79 cm, 86 cm vai 93 cm.

Stabilitāte

Stingras, ar neslīdošu pamatni.

Remonts

Rezerves daļas ir pieejamas 10 gadus.

TEHNISKĀ INFORMĀCIJA

Līdztekas un to iepakojuma svars un izmēri

Izmēri plakanā stāvoklī: - garums: 110 cm;

- platums: 11,2 cm;

- augstums: 70 cm

Izmēri augstākajā standarta stāvoklī:- garums: 67 cm;

- platums: 102 cm;

- augstums: 93 cm

svars: 12,4 kg

Kastes izmēri: - garums: 77 cm;

- platums: 60 cm;

- augstums: 12 cm

Svars (stieņi + kaste): 14,3 kg

Uzstādiet līdztekas, lai tās būtu stabilas

Izvēlieties piemērotu virsmu, uz kuras novietot stieņus, lai jūs varētu koncentrēties tikai uz savu treniņu. Ja virsma ir nelīdzena, stieņi var kustēties.

Varat tos nosvērt, izmantojot svarus vai smilšu maisu.

Izmēģiniet un, ja tie nekustas, varat darboties.

Pārliecinieties, vai tauriņu skrūves ir cieši pieskrūvētas, lai izstrādājumā nekas nebūtu vaļīgs.

Kājas ir neslīdošas.

Soli pa solim iepazīstinām jūs ar produktu

Lai sniegtu jums labāko iespējamo pieredzi ar šo produktu, tam ir QR kods, kuru varat skenēt, lai piekļūtu:

- montāžas un uzstādīšanas instrukcijai

- vingrinājumiem un treniņiem, ko varat veikt ar šīm līdztekām

- atbalsta tīmekļvietnei

- “Decathlon” lietotu produktu vietnei, ja meklējat vairāk produktu vai vēlaties pārdot savus produktus

Izmantojot QR kodu, jūs zināsiet par līdztekām tikpat daudz cik mēs.

Kā uzglabāt līdztekas

Vai vēlaties sakārtot līdztekas līdz nākamajam treniņam?

Vienkārši salieciet tās uz augšu.

Kājas var pagriezt, lai tās būtu vienā līmenī ar rokturiemun to cauruli. Tā it kā stieņi būtu pilnīgi plakani.

Pēc tam varat tās pabīdīt zem dīvāna vai kur citur.

Lai tās aizņemtu vēl mazāk vietas, tām ir “uzglabāšanas” pozīcija, kas padara tās pēc iespējas kompaktākas.

Pastipriniet savus roku saliekšanas balstā treniņus

Ja vēlaties roku saliekšanas balstā treniņus padarīt nedaudz sarežģītākus, mēģiniet uzvilkt kādu no mūsu 5 kg smagajām jakām (art. nr.: 8736051) vai 10 kg smagajām jakām (art. nr.: 8734579).

Uzsākot izmantojiet mūsu treniņu lentes, lai palīdzētu jums saliekt un iztaisnot rokas.

Kā var uzlabot roku saliekšanu balstā ? Mūsu treneris dalās ar treniņu.

Sākumā:

- 3 x 3 roku saliekšanas balstā

- 3 x 8 roku saliekšanas balstā, izmantojot lentes

Tad 2 varianti:

- 3 x 10 līdz 15 atspiešanās, ja esat vairāk pieredzējis

- 3 x 10 sēžot (vai stāvot) spiešana guļus

Beigās:

- 4 x 8 līdz 12 pievilkšana guļus uz līdztekām

- 3 x 12 līdz 15 roku iztaisnošana ar hantelēm aiz galvas

Pēc katra piegājiena jums jābūt spējīgiem veikt dažus atkārtojumus

Starp vingrinājumiem un piegājieniem ieturiet 2 minūšu pauzi.

Vairāk treniņi lietotnē “Decathlon Coach”.

Kādus citus vingrojumus varat veikt ar līdztekām?

Šie stieņi ļauj trenēt ķermeņa augšdaļu, veicot roku saliekšanu balstā

, kā arī pievilkšanos guļus un pat atspiešanos.

Jūs varat trenēt arī kāju muskuļus, ieskaitot dinamiskus un straujus vingrinājumus: ar vertikāli uzstādītiem stieņiem jūs varat trenēties tā, it kā jūs izmantotu ātruma kāpnes.

Statiskajiem treniņiem veiciet roku turēšanos ar kājām uz priekšu vai dinamiskajiem treniņiem veiciet kāju pacelšanu.

Ko iesākt ar līdzteku komplektu, ko vairs neizmantojat?

Ja esat beidzis lietot līdztekas un tās vairs nav vajadzīgas, mēs tās pieņemsim atpakaļ.

Šis produkts ir izstrādāts tā, lai tas būtu izturīgs, un pat tad, ja esat to regulāri lietojis, tam joprojām vajadzētu būt lieliskai kvalitātei.

Mēs pārbaudām produktus un atjaunojam tos lieliskā stāvoklī, pirms pārdodam tālāk par pazeminātu cenu.

Jūs ietaupīsiet vietu, kā arī mazliet naudas un dosiet citiem cilvēkiem iespēju par pazeminātu cenu iegūt kaut ko, kas viņiem patiešām patīk.