Sūkalu proteīns, 450 g, šokolāde

Olbaltumvielu nozīme

Pastāv trīs veidu makrouzturvielas: proteīni, tauki un ogļhidrāti. Makrouzturvielas, cita starpā, nodrošina ķermenim enerģiju kaloriju veidā.

Ogļhidrāti ir galvenais ķermeņa enerģijas avots, kas kalpo kā ideāla degviela fiziskām aktivitātēm.

Proteīni ir viena no trijām makrouzturvielām, kas ir būtisks elements muskuļu masas palielināšanai un pareizas ķermeņa darbības nodrošināšanai.

Kā pagatavot sūkalu proteīna pulveri?

Mēs iesakām sajaukt 150 ml ūdens un 2 kausiņus ar kaudzi sūkalu proteīna (30 g ekvivalents) šeikerī, kas aprīkots ar sietu.

Izmantojiet mazāku vai lielāku ūdens daudzumu atbilstoši savām vēlmēm.

Kratiet šeikeri 30 sekundes un izdzeriet.



Lai kokteilis būtu krēmīgāks, sajauciet pulveri ar 150 ml augu izcelsmes dzēriena vai piena.

Izdzeriet kokteili stundas laikā no tā pagatavošanas brīža.

Kas ir sūkalu olbaltumvielas?

Sūkalu olbaltumvielas ir laktoseruma (piena) olbaltumvielas.



Tās ātri asimilējas, stimulē anabolismu (muskuļu veidošanos) un tāpēc ir lieliski piemērotas atpūtas periodiem.

Kāpēc lietot sūkalu proteīna pulveri?

- Tas ļauj vieglāk sasniegt dienas olbaltumvielu devu.

- Tas ļauj vieglāk uzturēt muskuļu masu pēc treniņa.

- Tas ļauj dažādot olbaltumvielu avotus.

- Tas ir ērts (var ņemt līdzi uz sporta zāli vai darba vietu).

Mūsu izvēlētās proteīna pulvera sastāvdaļas

21 g proteīna un 5,2 g BCAA vienā kokteilī, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus



Šis jaunais sūkalu proteīna pulveris ir ražots Francijā.



Izgatavots ar dabīgiem aromatizētājiem un “Fairtrade” kakao, saldināts ar Dienvidamerikas auga – stēvijas – molekulām.

“Fairtrade” kakao

Šā produkta sastāvā esošais kakao ir audzēts un tirgots saskaņā ar “Fairtrade”/“Max Havelaar” standartiem, kas ļauj ražotājiem gūt labumu no godīgākiem tirdzniecības nosacījumiem un uzlabot savus un savas kopienas dzīves apstākļus, vienlaikus aizsargājot vidi.



Šā produkta sastāvā esošais kakao tehnisku iemeslu dēļ var būt sajaukts ar nesertificētu kakao, taču tiek garantēts, ka kopējais daudzums ir “Fairtrade”/“Max Havelaar” sertificēts (masas bilance).

Īsa un vienkārša recepte.

Mēs centāmies radīt proteīna pulveri ar sabalansētu un paliekošu garšu.



Ja esat pieradis pie proteīna pulveriem ar mākslīgiem saldinātājiem, mūsu jaunā sūkalu proteīna pulvera garša sākumā jums var šķist maigāka.



Lai pastiprinātu garšu, jūs varat pielāgot ar pulveri sajaucamā šķidruma daudzumu. Piemēram, mainot to par 50 ml, tiks būtiski ietekmēta garša un tekstūra.



Saskaņā ar mūsu veikto testu rezultātiem, mūsu ieteikums ir 150 ml vienā kokteilī.

Ražošanas kvalitāte un sertifikācija

Mūsu sūkalu proteīna pulveris ir ražots Francijā.

Galvenā sastāvdaļa (olbaltumvielas) iegūta no Nīderlandes, Beļģijas un Vācijas.



Sertificēta IFS pārtikas ražošanas vieta.

Produkti ražoti saskaņā ar labu ražošanas praksi un HACCP principiem un metodēm.

ISO 26 000 standarti.



Galaproduktam veiktas fizikāli ķīmiskās, organoleptiskās, mikrobioloģiskās un toksikoloģiskās pārbaudes: sanitārā atbilstība un garantēta kvalitāte.

Kad lietot sūkalu proteīna pulveri?

Izdzeriet atjaunošanās kokteili 30 minūšu laikā pēc jūsu sporta nodarbības.

Mēs iesakām izmazgāt šeikeri nekavējoties pēc tā lietošanas.



Jūs varat arī papildināt savu diētu ar sūkalu proteīna kokteili, lietojot to brokastīs vai pirms treniņa.

Izpratne par BCAA

Vai zināt, kas slēpjas aiz šiem četriem burtiem?



Proteīni ir aminoskābju sekvences. Proteīnu sastāvā ir 20 dažādas aminoskābes, no kurām 9 ir neaizstājamās (organisms tās nesintezē, tādēļ tās uzņemamas diētas ietvaros). 3 no tām ir aminoskābes. Tās dēvē par sazarotās ķēdes aminoskābēm (BCAA): leicīns, izoleicīns un valīns.



To forma ir sazarota, no kā arī cēlies šo aminoskābju nosaukums. Tās veicina muskuļu masas augšanu un atvieglo atjaunošanos.

Lietošanas norādījumi

Papildus fiziskajām aktivitātēm ir svarīgi uzturēt daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.



Ilgstošas lietošanas gadījumā (vairāk nekā 6-8 mēnešus) konsultējieties ar ārstu vai dietologu.



Šo produktu nav ieteicams lietot personām ar nieru vai aknu mazspēju, grūtniecēm un personām, kas jaunākas par 14 gadiem.



Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.

Laktozes saturs uz 100 g

+/- 9,7 g

Uzturvērtība

Informācija par uzturvērtību: 100 g | 30 g porcija

Enerģētiskā vērtība: 378 kcal | 113 kcal

Enerģētiskā vērtība: 1602 Kj | 481 Kj

Tauki: 2,3 g | 0,7 g

tostarp piesātinātās taukskābes: 1,1 g | 0,0 g

Ogļhidrāti: 18 g | 5,5 g

tostarp cukuri: 10 g | 3,0 g

Šķiedrvielas: 0,0 g | 0,0 g

Olbaltumvielas: 70 g | 21 g

Sāls: 1,2 g | 0,37 g