Sēžas muskuļu lente “Easy”, 14 kg, 31 cm
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Kompakta konstrukcija
Nelielo un praktisko gumiju ir ērti iemest sporta vai brīvdienu somā.
Daudzpusība
Vairāk nekā 15 vingrojumi jūsu sēžas muskuļiem.
Savienojamība
Tai ir kvadrātkods bezmaksas piekļuvei vingrinājumiem.
Izturība
Bieza pretestības lente īpašai izturībai.
Lietotāja komforts
Plata (6,5 cm) un ar tekstila pārklājumu papildu komfortam.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
“Easy” lentes apraksts.
- Lentes platums: 6,5 cm.
- Garums, kad izklāta plakaniski: 31 cm.
Ekvivalenta slodze:
14 kg pie 100% pagarinājuma.
“Easy” lentes pielietojums.
“Easy” lente ar pretestību apmēram 14 kg ir piemērota iesācējiem, kuri vēlas sākt komplektēt inventāru. Tā dod iespēju trenēt paceles cīpslas muskuļus, sēžas muskuļus, augšstilbus un pievilcējmuskuļus.
Šis piederums var būt noderīgs arī, iesildoties pirms kāju dienu nodarbībām.
Kādus vingrojumus varat pildīt, izmantojot lenti?
Šo piederumu var izmantot, lai veiktu dažādus vingrojumus, tostarp:
- izklupieni;
- gurnu atgrūdieni;
- muguras noliekšana uz priekšu;
- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem (paceles cīpslas muskuļiem);
- pakāpieni uz paaugstinājuma;
- kvadricepsu gurnu iztaisnošana;
- pietupiens/bezatbalsta pietupiens/bezatbalsta pietupiens palēcienā;
- svaru stieņa vilkšana;
- iešana (uz priekšu/uz aizmuguri/uz sāniem).
Izmēģiniet citas mūsu lentes, kas paredzētas apakšējā ķermeņa treniņiem.
Izvēlieties lenti, atkarībā no saviem mērķiem un vajadzībām. Mēs piedāvājam 2 citas lentes ar atšķirīgu pretestības līmeni:
- vidējs – 22 kg pagarinājumā (art. 8829913);
- stingrs – 30 kg pagarinājumā (art. 8829914).
Vingrinājumu sesijas ir pieejamas, izmantojot kvadrātkodu.
Noskenējiet kvadrātkodu, lai redzētu vingrinājumus GIF formātā, ko varat veikt ar šo “Easy” īso lenti.
Trenera vingrinājumi, lai attīstītu sēžas muskuļus.
Izpildiet vingrojumus 3 līdz 5 kārtās, ievērojot 1–2 minūšu atpūtu katras kārtas beigās:
- iesācējiem: 20'' piepūle, 40'' atpūta;
- vidēji pieredzējušiem: 30'' piepūle, 30'' atpūta;
- pieredzējušiem: 40'' piepūle, 20'' atpūta.
Pēc 1. uzdevuma un atjaunošanās, turpiniet ar otro uzdevumu:
- pietupiens ar lenti tieši virs ceļiem;
- sēžas muskuļu tiltiņš;
- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem;
- iešana uz sāniem;
- pietupiens ar lenti tieši virs ceļiem.
sastāvs
sastāvs
Elastīga lenta: 68.0% Poliesteris, 32.0% Dabiskā kaučuka latekss
Padomi uzglabāšanai un apkopei
MAZGāšANA AR ROKāM. MAKSIMāLā TEMPERATūRA 40°C.
IZSLēGTA BALINāšANA.
NEžāVēT VEļAS žāVēTAVā.
NEGLUDINāT.
NELIETOJIET ķīMISKO TīRīšANU.
Glabāšanas padomi
Glabāt iekštelpās sausā vietā.
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi