CORENGTH Kods. 8829913 4986396

Sēžas muskuļu lente “Medium”, 22 kg, 31 cm

Name: Sēžas muskuļu lente “Medium”, 22 kg, 31 cm
Brand: CORENGTH
SKU: 4986396
Price: 8 EUR
Availability: InStock

8,00 €

Krāsa: ZAĻA / BEZKRĀSAINA

Veikala pieejamība

Vai jūsu plāns ir dažādi vingrinājumi ķermeņa apakšdaļas muskuļu nodarbināšanai?Tas ir iespējams ar šo vidējas pretestības lenti (31 cm, pretestība 22 kg).

PRIEKŠROCĪBAS

Kompakta konstrukcija

Nelielo un praktisko gumiju ir ērti iemest sporta vai brīvdienu somā.

Daudzpusība

Vairāk nekā 15 vingrojumi jūsu sēžas muskuļiem.

Savienojamība

Tai ir kvadrātkods bezmaksas piekļuvei vingrinājumiem.

Izturība

Bieza pretestības lente īpašai izturībai.

Lietotāja komforts

Plata (7,5 cm) un ar tekstila pārklājumu papildu komfortam.

TEHNISKĀ INFORMĀCIJA

“Medium” lentes apraksts.

- Lentes platums: 7,5 cm.

- Garums, kad izklāta plakaniski: 31 cm.

Ekvivalenta slodze:

22 kg pie 100% pagarinājuma.

Kāpēc izmantot “Medium” lenti?

Tā kā pretestība ir apmēram 22 kg, šī “Medium” lentes versija ir lieliski piemērota, lai stiprinātu ķermeņa apakšdaļas muskuļus, staipītos vai dinamiski iesildītos pirms kāju nodarbības.

Kādus vingrojumus varat pildīt, izmantojot lenti?

Šo piederumu var izmantot, lai veiktu plašu vingrojumu diapazonu, tostarp: - izklupieni;

- gurnu atgrūdieni;

- muguras noliekšana uz priekšu;

- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem (paceles cīpslas muskuļiem);

- pakāpieni uz paaugstinājuma;

- gurnu iztaisnošana kvadricepsiem;

- pietupieni, bezatbalsta pietupieni, bezatbalsta pietupieni palēcienā;

- svaru stieņa vilkšana;

- iešana (uz priekšu/uz aizmuguri/uz sāniem).

Izmēģiniet citas mūsu lentes, kas paredzētas apakšējā ķermeņa treniņiem.

Izvēlieties lenti, atkarībā no saviem mērķiem un vajadzībām. Mēs piedāvājam 2 citas lentes ar atšķirīgu pretestības līmeni:

- viegls – 14 kg pagarinājumā (art. 8829912);

- stingrs – 30 kg pagarinājumā (art. 8829914).

“Decathlon” nodrošina kvadrātkodu, lai palīdzētu jums plānot treniņnodarbības.

Noskenējiet kvadrātkodu, lai redzētu vingrinājumus GIF formātā, ko varat veikt ar šo īso “Medium” lenti.

Palieliniet ķermeņa apakšdaļas muskuļus, izmantojot mūsu trenera vingrojumus.

Izpildiet vingrojumus 3 līdz 5 kārtās, ievērojot 1–2 minūšu atpūtu katras kārtas beigās:

- iesācējiem: 20'' piepūle, 40'' atpūta;

- vidēji pieredzējušiem: 30'' piepūle, 30'' atpūta;

- pieredzējušiem: 40'' piepūle, 20'' atpūta.

Pēc 1. uzdevuma un atjaunošanās, turpiniet ar otro uzdevumu:

- pietupiens ar lentu virs ceļiem;

- sēžas muskuļu tiltiņš;

- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem;

- iešana uz sāniem;

- pietupiens ar lentu virs ceļiem.