Čuguna svarcelšanas treniņu disks, 5 kg, 28 mm
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Ergonomiska saķere
Viegli satverams disks, pateicoties nelielajai apmalei.
Svars
Jūsu nodarbībām pieejams pilns disku komplekts: 0,5; 1; 2; 5; 10 un 20 kg
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kāpēc izvēlēties čuguna svaru disku, nevis plastmasas vai vinila svaru disku?
- Pateicoties tā blīvumam, čuguns ir kompaktāks par vinilu, kas nozīmē, ka jūs varat palielināt svara disku skaitu uz stieņa (līdz pat 32 kg uz vienas hanteles).
- Atšķirībā no plastmasas vai vinila, kas var kalpot pat mazāk nekā 1 gadu, čuguns ir mūžīgs.
- Čugunu mazāk ietekmē temperatūras svārstības, tāpēc to var pastāvīgi lietot dažādos klimatiskajos apstākļos.
Kādēļ lietot čuguna svara diskus?
- Čuguns ir 5 reizes izturīgāks pret triecieniem, kritieniem un saspiešanu nekā vinils.
- Čugunam ir teksturēta virsma, kas nodrošina lielisku saķeri pat ar slapjām rokām, atšķirībā no plastmasas, kas bieži ir slidena.
Izvēloties mūsu čuguna svaru diskus, jūs izvēlaties efektivitāti un uzticamību.
5 kg čuguna diska izmēri
- Svars: 5 kg
- Biezums: 24 mm
- Iekšējais diametrs: 28 mm
- Ārējais diametrs: 230 mm
Ar kuriem svarcelšanas stieņiem ir izmantojams šis 5 kg disks?
Lai izmantotu šo 5 kg čuguna disku, jums nepieciešams 28 mm stienis, piemēram:
- 1,2 m taisns stienis (art. 8289897)
- 1,2 m izliekts stienis (art. 8484124)
- 86 cm tricepsu stienis (art. 8484125)
- 35 cm īss stienis (art. 1041986)
- 45 cm vītņots stienis (art. 8766096)
- 1,55 m taisns stienis (art. 8289896)
- 2 m taisns stienis (art. 8289900)
Šis svarcelšanas treniņu disks nav saderīgs ar 50 mm diametra stieni.
Neaizmirstiet par disku fiksācijas uzmavām drošiem treniņiem
Atcerieties iegādāties arī pāri disku fiksācijas uzmavu, lai nostiprinātu svara diskus uz jūsu stieņa nodarbības laikā. Mūsu viedās disku fiksācijas uzmavas ir iegādājamas pāros (art. 8574652), lai jūs varētu trenēties droši.
Ievērojiet piesardzību: smaguma ierobežojums vertikālā pozīcijā ir 15 kg.
Mūsu ieteikums čuguna svarcelšanas disku uz glabāšanai.
- Čuguna disku uzglabāšanai varat izmantot disku sienas stiprinājumus (art. 8796727) vai uzglabāšanas statīvu (art. 8788246), uzstādīšanai iekštelpās (piemēram, garāžā).
- Neuzglabājiet svara diskus ārā vai mitrā vietā, jo čuguns var sarūsēt, ja tiek pakļauts mitruma iedarbībai.
- Pēc ilgstoša uzglabāšanas perioda noslaukiet putekļus no saviem diskiem, izmantojot mikrošķiedras drānu.
Mūsu trenera ieteikts treniņš ar šo 5 kg svara disku
Ķermeņa augšdaļas treniņš muskuļu masas audzēšanai.
Neliels atpūtas brīdis pēc katra nodarbības cikla.
- Roku saliekšana un iztaisnošana, 3 x 8–10 atk.
- Stieņa pacelšana, 3 x 8–10 atk.
- Hantele, tricepss, aiz galvas, 3 x 8–10 atk./puse
- Pacelšana, apakšējais satvēriens 3 x 8–10 atk.
- Hantele, bicepss, 3 x 8–10 atk.
- Hantele, bicepss, “āmura” satvēriens, 3 x 8–10 atk.
Sāciet ar mazāku atkārtojuma reižu sk. un ievērojiet divu atkārtojumu soli. Pievienojiet papildu atk. reizi katru nedēļu.
sastāvs
sastāvs
Pamatmateriāls: 100.0% Čuguns
Padomi uzglabāšanai un apkopei
NEMAZGāT.
IZSLēGTA BALINāšANA.
NEžāVēT VEļAS žāVēTAVā.
NEGLUDINāT.
NELIETOJIET ķīMISKO TīRīšANU.
Glabāšanas padomi
<br /> Uzglabājiet sausā vietā. Čuguns, atrodoties mitrumā, var rūsēt.<br /> Reizi pa reizei notīriet putekļus ar sausu vai mitru mikrošķiedras drānu.
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi