Žonglēšanas bumbu izvēle.
Žonglētājiem jāizmanto bumbas, kas piemērotas viņu prasmju līmenim, rokām un spēkam.Mīksti maisiņi ir piemērotāki iesācējiem un treniņiem (iekštelpās). Bumbas diametrs būs atkarīgs no žonglētāja rokām un bumbu skaita, ar kurām vēlas žonglēt.Un svars atkarīgs no viņu spēka.Vairāk padomu, kā žonglēt, atradīsiet Decathlon Gymnastics YouTube kanālā.
Kā žonglēt ar divām bumbām
Sāciet ar vienu bumbu. Metiet to no vienas rokas uz otru, cenšoties turēt rokas pēc iespējas nekustīgākas un skatoties tieši sev priekšā.
Pēc tam paņemiet otru bumbu un turiet vienu bumbu katrā rokā. Izmetiet pirmo bumbu. Kad tā sasniedz augstāko punktu, met otru bumbu. Noķer bumbas pa vienai pretējā rokā tai, kas tās iemeta. Atkārtojiet šo vingrinājumu, bet sākot ar otru roku.
Kā žonglēt ar trim bumbām
Paņemiet divas bumbas vienā rokā un vienu bumbu otrā rokā.
Sāciet ar roku, kurā ir divas bumbas.
Metiet vienu no šīm bumbām un, kad tā sasniedz augstāko punktu, metiet bumbu, kuru turat otrā rokā. Noķer abas šīs bumbas pretējā rokā tai rokā, kura tās iemeta.
Kad otrā bumba sasniedz augstāko punktu, ir laiks mest trešo bumbu. Un tas ir veids, kā žonglēt ar trim bumbām!