Hanteļu un stieņu svarcelšanas komplekts, 50 kg
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Ērta lietošana
Fiksatori ir viegli izmantojami un nebojā stieni.
Daudzpusība
Komplektā iekļautas hanteles, stienis un diski, lai veiktu dažādus vingrojumus.
Svars
Regulējiet pa 1 kg.Diski 38 kg + 2x2 kg hanteles + 1x7,8 kg stienis.
Saķere
Disku fiksatori: Maks. svara slodze: 15 kg katrā sānā vertikālā pozīcijā.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kas iekļauts 50 kg komplektā?
- 2 x 2 kg izturīgi stieņi (garums 35 cm, diametrs 28 mm)
- 1 x 7,8 kg stienis (garums 155 cm, maks. svars 160 kg);
- 4 x 5 kg čuguna diski;
- 8 x 2 kg čuguna diski;
- 4 x 0,5 kg čuguna diski.
Komplektā ir 3 pāri disku uzmavu.
Svaru diski ir labi, bet diski, kas kalpos visu mūžu, ir vēl labāki.
Čuguna diskiem piemīt lieliskas īpašības salīdzinājumā ar plastmasas vai vinila diskiem.
Pateicoties tā blīvumam, čuguns ir kompaktāks nekā vinils. Tas nozīmē, ka jūs varat viegli dažādot vingrinājumus, pielāgojot stieņa vai hanteļu svaru.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
Kāpēc izvēlēties čuguna svarus, nevis plastmasas vai vinila svarus?
- Tie izturēs visus pārbaudījumus: temperatūras svārstības neietekmēs aprīkojumu neatkarīgi no tā, vai tas ir karsti vai auksti. Turklāt čuguns ir 5 reizes izturīgāks pret triecieniem, kritieniem un saspiešanu nekā vinils.
- Laba saķere vieglākai lietošanai: tā teksturētā virsma nodrošina lielisku saķeri pat ar mitrām rokām, atšķirībā no plastmasas, kas bieži ir slidena.
Droši trenējieties ar 50 kg komplektu.
Vienmēr atcerieties, ka disku uzmavas jāuzliek pēc svara diskiem. Maksimālais svars:
- 160 kg 155 cm stienim
- 60 kg katrai hantelei
- 15 kg diska uzmavai āmura (vertikālā) pozīcijā.
155 cm stieni izmantojiet kopā ar svarcelšanas treniņu statīvu, kas aprīkots ar drošības stieņa balstiem, vai kopā ar uzraugu (personu, kas stāv aiz jums, lai palīdzētu grūtību gadījumā).
Vēlaties izmantot savu komplektu ar piederumiem? Mums ir ieteikumi.
Šo komplektu var izmantot daudziem vingrinājumiem. Un, ja iegādājaties vēl dažus papildu piederumus, ar to varēsiet paveikt vēl vairāk. Jūs varat to izmantot ar:
- Svaru solu ar tapām (Art. Nr.: 8595564),
- Svarcelšanas treniņu statīvu “900” (Art. Nr.: 8595564),
- Saliekamo statīvu “500” (Art. Nr.: 8616805).
Izvēlieties aprīkojumu, ņemot vērā jūsu mājās pieejamo vietu.
Mūsu čuguna atsvari kalpos ilgi, ja par tiem rūpēsieties.
Čuguns ir ļoti izturīgs, ja vien tas tiek turēts ārpus mitras vides.
Pēc treniņa noslaukiet stieņus un svarus ar mitru drānu.
Uzglabājiet komplekta daļas sausā vietā.
Mitrums ir jūsu komplekta lielākais ienaidnieks: nekad neglabājiet to pagrabā vai ārpus telpām.
Mūsu trenera ieteiktie vingrinājumi, kurus varat veikt ar šo komplektu.
Šis ir ideāls komplekts iesācējiem! Sāciet ar vienkāršiem vingrinājumiem, ņemot vērā savus mērķus.
Lai uzlabotu tonusu:
- Plecu treniņš ar hantelēm 3×12-15 atkārtojumu
- Izklupieni ar hantelēm 3×12-15 atkārtojumu katram sānam
Lai palielinātu ķermeņa masu:
- Hanteles vilkšana ar vienu roku 4×8-12 atkārtojumu katram sānam
- Svara stieņa celšana līdz krūtīm 3×8-12 atkārtojumu
Pēc katra vingrinājuma apstājieties pirms diviem pēdējiem atkārtojumiem un 90 sekundes atpūtieties.
sastāvs
sastāvs
Svaru diski: 100.0% Čuguns
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
<br /> Glabāt telpās.
Lietošanas ierobežojumi
Maks. svara slodze: 15 kg katrā sānā vertikālā pozīcijā.
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi