Svarcelšanas hanteļu komplekts, 10 kg
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Ērta lietošana
Fiksatori ir viegli izmantojami un nebojā stieni.
Daudzpusība
Pilns, progresīvs komplekts. Pielāgojams no 2 kg līdz 10 kg.
Izturība
Maksimālais svars uz stieņa: 30 kg. 5 gadu garantija
Saķere
Disku fiksatori: maks. slodze vertikālā pozīcijā: 15 kg
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
10 kg komplekta saturs
- 1 x 2 kg stienis, diametrs: 28 mm, garums: 35 cm,
- 2 disku fiksatori,
- 4 x 1 kg diski, diametrs: 28 mm (135 mm diametrs, 13 mm biezums)
- 2 x 2 kg diski, diametrs: 28 mm (175 mm diametrs, 18 mm biezums)
Visi svara diski ir izgatavoti no čuguna, kas kalpos ļoti ilgi (ja vien tiks uzglabāti sausā vietā)
Kādēļ plastmasas vai vinila svara disku vietā izvēlēties čuguna svara diskus?
Čugunam piemīt vairākas priekšrocības.
- Blīvums: tas ir kompakts, ļaujot jums palielināt disku skaitu uz stieņa. Tādējādi jūs varat pielāgot savu stieni dažādiem vingrojumiem.
Kalpošanas laiks: atšķirībā no vinila un plastmasas, kas ātri nolietojas, čuguns ir teju mūžīgs!
Kādas ir čuguna priekšrocības?
- Izturība: čuguns ir 5 reizes noturīgāks pret triecieniem, nekā vinils.
- Faktūra: tā teksturētā virsma nodrošina izcilu saķeri pat gadījumā, ja jūsu plaukstas ir mitras. Situācijās, kad plastmasa vai vinils kļūtu slidens.
Izvēloties čuguna smagumus, varēsiet trenēties pārliecinoši un efektīvi.
Lietojiet savu 10 kg hanteļu komplektu droši
Uzliekot diskus uz stieņa, tie vienmēr nostiprināmi ar disku fiksatoriem.
Ņemiet vērā, ka tie nav paredzētu vairāk kā 15 kg svara noturēšanai āmura satvērienā (vertikālā pozīcijā).
Maks. svars uz stieņa: 30 kg
Kāds svarcelšanas aprīkojums var palīdzēt jums dažādot ar šo komplektu izpildāmos vingrojumus?
Lai paplašinātu vingrojumu iespējas, jūs varat iegādāties arī solu (art. 8616804), kas ļaus jums veikt arī, piemēram, svaru stieņa spiešanu guļus.
Mūsu trenera ieteikts treniņš ar šo 10 kg komplektu
Ķermeņa augšdaļas vingrojumi:
- Smaguma spiešana no pleciem sēdus pozīcijā, 3–4 reizes, 12–15 atkārtojumi
- Svarcelšanas stieņa celšana, 3–4 reizes, 12–15 atkārtojumi
Ķermeņa apakšdaļas vingrojumi:
- Izklupieni ar stieni, 3 x 12 katrai kājai
Vienmēr ievērojiet 2 atkārtojumu robežu un starp vingrojumu grupām ieturiet 1 minūtes atpūtas brīdi.
Starp treniņiem jūs varat palielināt slodzi vai atkārtošanas reižu skaitu.
Čuguna svara disku kopšana
Mitrums ir čuguna lielākais ienaidnieks, tādēļ vienmēr uzglabājiet svara diskus un stieni sausā vietā.
Pēc katra treniņa notīriet stieni un diskus ar mitru drānu.
Tad uzglabājiet visas komplekta daļas sausā vietā.
Nekad neuzglabājiet svara stieni vai diskus ārpus telpām vai mitrā pagrabā.
sastāvs
sastāvs
Metāliskā struktūra: 20.0% Tērauds, 80.0% Dzelzs; Bremžu diski: 80.0% Polipropilēns, 20.0% Stirola etilēna butadiēna stirola
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Neuzglabāt ārpus telpām
Lietošanas ierobežojumi
Maks. svara slodze: 15 kg katrā sānā vertikālā pozīcijā
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi