Tā ir ideāla masāžas bumbiņa jūsu pēdām.
Veiciet atslābinošu pašmasāžu pēc fitnesa soļošanas, skriešanas vai jebkura cita sporta nodarbības, kurās tiek noslogotas pēdas (īsāk sakot, pēc ļoti daudzām sporta nodarbībām). Atbrīvojiet saspringto pēdu izliekumu. Kā tā darbojas? Vienkārši! Sēdus vai stāvus pozīcijā uzmanīgi rullējiet bumbiņu zem pēdas izliekuma. Lai uzlabotu efektu, mēs iesakām masēt vismaz 5 minūtes. Galu galā tas nav mājas darbs, bet gan brīdis sev. Bet kā ar rokām? Masējiet arī tās.
Kāpēc bumbiņai ir īsas adatiņas?
Nebaidieties, šī masāžas bumbiņa ar īsajām adatiņām, kas tiek saukta arī par ezīti, nemaz nav sāpīga. Tieši otrādi. Masāžas bumbiņas adatiņas ir stimulējošas. Mazās adatiņas ir lieliski piemērotas akupresūras un pēdu refleksoloģijas izmēģināšanai. Jūs varat izmantot masāžas bumbiņu ne tikai pēc treniņiem.
Kas ir akupresūra?
Vienkārši sakot, akupresūras izcelsme meklējama ķīniešu medicīnā. Tiek stimulēti enerģijas punkti visā ķermenī, it īpaši pēdās. Tai ir daudz atzītu priekšrocību.
Kāds ir masāžas bumbas diametrs?
Diametrs: 47 mm.
Mūsu komandas padomi, lai uzlabotu atjaunošanos
1. padoms: ierīces un piederumi, kas ir izvēlēti atbilstoši konkrētajam sporta veidam un vēlmēm. Rīku un piederumu klāstā var būt iekļauti: masāžas jostas un nūjas, elektriskās stimulācijas ierīces, kompresijas zeķes, pressoterapija utt.
2. padoms: sporta uzturs. Atjaunoties pēc sporta nodarbībām var palīdzēt olbaltumvielu batoniņi un atveseļošanās dzērieni.