Mīksts masāžas putu rullītis, zils
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Ērta pārvietošana
Caurums vidū atvieglo pārnēsāšanu.
Daudzpusība
To var izmantot, lai masētu augšstilbus, muguru, ikrus, sēžas muskuļus u. c.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Mīkstā putu rullīša apraksts.
- Mīksts masāžas rullītis, rievu dziļums: 3,5 mm
- garums: 38 cm;
- platums: 12 cm;
- augstums: 12 cm.
- svars: 0,51 kg
Kāpēc lietot putu rullīti?
Šis rullītis galvenokārt palīdz atslābināt saspringtās ķermeņa zonas. Regulāra pašmasāža optimizē muskuļu atslābināšanos un samazina saspringumu.
Kāda ir atšķirība salīdzinājumā ar masāžas rullīti ar cietām putām?
Izvēlieties to, kas vairāk patīk.
Ja esat guvis traumu vai vēlaties maigu masāžu, izvēlieties mīkstāku rullīti. Tomēr, ja esat pieredzējis sportists, mēs iesakām izvēlēties cieto putu rullīti. Izvēlieties sev piemērotāko.
Kad jums vajadzētu izmantot mīksto masāžas rullīti?
Masāžas rullīši ir nepieciešami iesildīšanās laikā, lai stimulētu asinsriti un sagatavotu muskuļus.
Treniņa laikā pašmasāža palīdz atslābināt muskuļus, uzlabojot sniegumu.
Pēc treniņa masāžas rullīša izmantošana atslābina muskuļus, mazina sāpes un veicina optimālu atkopšanos.
Mīksto putu rullīša izmantošana.
Lai pašmasāžai izmantotu mīksto rullīti, viss, kas jums jādara, ir jākoncentrējas uz zonu, kuru vēlaties apstrādāt.
Galvenais ir novietot masāžas rullīti uz līdzenas virsmas un ripināt to pa apstrādājamo zonu, vai tā būtu mugura, kājas, rokas utt.
Nekad nepārspīlējiet un pārtrauciet, ja jūtat sāpes.
Labāk atslābiniet muskuļus pirms vai pēc treniņa vai universālā treniņa ar masāžas bumbu.
Masāžas bumba (Art. Nr.: :8544539) ir lielisks piederums grūti aizsniedzamu vietu apstrādei. Ar to jūs varat viegli apstrādāt visgrūtāk sasniedzamās zonas.
Padariet to par daļu no savas masāžas rutīnas.
Mūsu treneris aicina veikt šos pašmasāžas vingrinājumus, izmantojot mūsu mīksto putu rullīti.
Pat pēc smaga treniņa vai ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem neaizmirstiet veikt ķermeņa augšdaļas pašmasāžu, lai atslābinātos:
- Muguras pašmasāža:45 sekundes krūšu daļā + 45 sekundes mugurkaula jostas daļā (pārliecinieties, ka mugura ir taisna un mugura uz rullīša nav izliekta).- Latissimus dorsi pašmasāža uz grīdas: 45 sek. katrā sānā.
- Tricepsu un plecu pašmasāža pret sienu: 45 sek. katrā sānā.
sastāvs
sastāvs
Putas: 100.0% Poliuretāns; Putu serde: 100.0% Polipropilēns
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Uzlabo izturību un spēku.
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
5 Gadi