Kā šī hantele var uzlabot jūsu treniņus?
Šī hantele treniņu laikā sniedz vairākas priekšrocības:
- viegli pārejiet no viena vingrinājuma uz otru, pateicoties rievotajam tērauda rokturim, kas garantē drošu satvērienu visa treniņa garumā.
- elektrogalvanizēta roktura apdare nodrošina ilgstošu izturību.
- aizsardzība pret triecieniem, pateicoties gumijas pārklājumam. Vingrojiet, nebaidoties nomest hanteles.
Hanteles apraksts
- Formētā roktura diametrs: 3,5 cm.
- Svars: 15 kg
Kontūrveida rokturis.
- Šī hantele ir iegādājama atsevišķi.
Kāpēc treniņos izmantot hanteles?
Šī sešstūrainā hantele izceļas ar savu unikālo piegājienu attiecībā uz smagumiem, radot labvēlīgu nelīdzsvarotību, kas veicina muskuļu attīstību. Ideāli piemērota, lai padarītu intensīvākas universālo treniņu kustības, piemēram, spiešanu, priekšējos pietupienus utt.
Kāpēc hantelei ir gumijas ārpuse un sešstūraina forma?
Uzklausot jūsu atsauksmes, mēs izmainījām šīs hanteles konstrukciju, lai novērstu tās ripošanu pa grīdu.
Gumijas pārklājums nodrošina optimālu aizsardzību pret triecieniem un padara to klusāku.
Ergonomiskajam rokturim ir neslīdoša zona un izliekta forma, kas garantē ideālu satvērienu.
Esiet piesardzīgs, nometot hanteli
Izmantojiet šo sešstūraino hanteli kopā ar gumijas paklājiņu (art. 8651539).Paklājiņš ļaus to droši nomest.
Hanteles uzglabāšana un apkope
Mēs iesakām hanteli uzglabāt telpās sausā vietā, uz gumijas paliktņa (art. 8651539). To var uzglabāt arī uz stieņa un smagumu statīva (art. 8788246).
Lai koptu hanteli, noslaukiet to ar tīru drānu.
Kādēļ no visām lietotnēm izvēlēties tieši “Freeletics”?
Atklājiet Eiropas vadošo fitnesa lietotni – “Freeletics”, jūsu personīgais treneris kabatas izmērā. Izmantojot MI un sporta zinātni, jūs varat piekļūt tūkstošiem pielāgotu vingrojumu, kas ļaus jums sasniegt maksimālus rezultātus. Pievienojiet aprīkojumu, sekojiet savai izaugsmei un pievienojieties motivējošai kopienai. Sāciet lietot jau šodien, lai sasniegtu nospraustos mērķus elastīgi un atbilstoši tieši jums.
Mūsu trenera padomi
Atkarībā no sava līmeņa pielāgojiet atkārtojumu skaitu, atpūtas laiku starp sērijām, skriešanas distanci un sēriju skaitu. Nevilcinieties izmantot smagākas vai vieglākas svaru bumbas atkarībā no jūsu sagatavotības līmeņa, lai sevi izaicinātu drošā veidā.