Hanteles apraksts
2,5 kg hanteles izmēri:
- Kontūrveida roktura diametrs: 3,5 cm
Kontūrveida rokturis.
Šī hantele ir iegādājama atsevišķi.
Kāpēc treniņiem izmantot hanteles?
Šī sešstūrainā hantele izceļas ar savu unikālo piegājienu attiecībā uz smagumiem, radot labvēlīgu nelīdzsvarotību, kas veicina muskuļu attīstību.
Ideāli piemērotas, lai padarītu intensīvākas universālo treniņu kustības, piemēram, spiešanu, priekšējos pietupienus utt.
Kāpēc hantelei ir gumijas pārklājums un sešstūra forma?
Uzklausot jūsu atsauksmes, mēs izmainījām šīs hanteles konstrukciju, lai novērstu tās ripošanu pa grīdu.
Gumijas pārklājums nodrošina optimālu aizsardzību pret triecieniem un padara to klusāku. Ergonomiskajam rokturim ir neslīdoša zona un izliekta forma, kas garantē ideālu satvērienu.
Turklāt gumijas pārklājums aizsargā gan grīdu, gan hanteles, ja tās izslīd no rokas.
Esiet piesardzīgi, nometot hanteli
Izmantojiet šo sešstūraino hanteli kopā ar gumijas paklājiņu (art. 8651539), lai jūs varētu to droši nomest.
Hanteles uzglabāšana un kopšana
Mēs iesakām hanteli uzglabāt telpās sausā vietā, uz gumijas paliktņa (art. 8651539), lai pasargātu grīdu. To var uzglabāt arī uz stieņa un smagumu statīva (art. 8788246).
Kopiet aprīkojumu, noslaukto to ar tīru drānu.
Kādēļ no plašā lietotņu klāsta izvēlēties tieši “Freeletics”?
Atklājiet Eiropā vadošo fitnesa lietotni “Freeletics” – personīgais treneris jūsu kabatā. Pateicoties mākslīgajam intelektam un sporta zināšanām, piekļūstiet tūkstošiem personalizētu treniņu, kas ļaus jums uzlabot savu sniegumu. Pievienojiet aprīkojumu, sekojiet līdzi savam progresam un pievienojieties motivējošai kopienai. Iegūstiet šīs priekšrocības jau šodien, lai sasniegtu savus mērķus elastīgā un personalizētā veidā.
Mūsu trenera padomi
Katram vingrinājumam sāciet ar minimālo ieteicamo atkārtojumu skaitu (nepārspīlējiet un atstājiet vismaz 2 atkārtojumu intervālu attiecībā pret savu maksimumu). Palieliniet par vienu atkārtojumu nedēļā, līdz sasniegsiet maksimālo ieteikto skaitu. Tad apsveriet iespēju palielināt izmantoto svaru.