Vīriešu distanču slēpošanas T krekls “XC S TS 500”

Informācija par izmēriem

T kreklam 500 ir cieši piegulošs piegriezums, un tas piekļaujas ķermenim.

Lai palīdzētu izvēlēties piemērotāko izmēru, modelis valkā L izmēra apģērbu un tas ir 1,85 m garš.

Modeļa izmēri ir šādi:

- Krūšu apkārtmērs — 104 cm

- No paduses līdz plaukstas locītavai — 50 cm

- Vidukļa apkārtmērs — 84 cm

- Kājas iekšpuses garums — 86 cm

- Gurnu apkārtmērs — 101 cm

Kā saglabāt siltumu un sausumu distanču slēpošanas aktivitāšu laikā?

Mēs iesakām ievērot 3 kārtu principu:

1. kārta: “otrā āda” (funkcionālā pamatkārta), kas novirza mitrumu prom no ķermeņa un saglabā ādu sausu;

2. kārta: izolējošā kārta (krekls, flīss), kas sniedz siltumu un novada mitrumu uz āru;

3. kārta: ārējā aizsargkārta (jaka), kas aizsargā nelabvēlīgos laikapstākļos — vējā, sniegā un aukstumā.



Pielāgojiet kārtu skaitu fiziskajai slodzei un laikapstākļiem un pārliecinieties, ka apģērbs ir elpojošs.

Kādēļ distanču slēpošanas laikā ir svarīgi valkāt elpojošu apģērbu?

Lai izvairītos no mitruma, valkājiet elpojošu apģērbu, kas novirza svīšanas radīto ūdens tvaiku.

Mēs mērām iztvaikošanas pretestību = RET

RET <6: ārkārtīgi elpojošs, ideāli piemērots visintensīvākajai fiziskajai slodzei

RET no 6 līdz 12: ļoti elpojošs, piemērots mērenai fiziskajai slodzei

RET no 12 līdz 20: mēreni elpojošs, fiziskas slodzes laikā nav īpaši patīkams

RET>20: nav īpaši elpojošs un tādēļ nav īsti piemērots fiziskas slodzes laikā

RET >40: neelpojošs