Regulējama vingrošanas bumbas pārnēsāšanas siksna, melna

Kā izvēlēties piemērotāko vingrošanas bumbu?

1.

- S izmērs: jūsu auguma garums nepārsniedz 1,65 m; maksimāli ieteicamais bumbas diametrs – 55 cm.

- M izmērs: jūsu auguma garums ir diapazonā no 1,65 m līdz 1,85 m; maksimāli ieteicamais bumbas diametrs – 65 cm.

- L izmērs: jūsu auguma garums sasniedz 1,85 m; maksimāli ieteicamais bumbas diametrs – 75 cm.

2. Apsēžoties uz bumbas, jūsu kājām jābūt salocītām pareizā leņķī!

Vingrošanas bumbas piepūšanas drošības norādījumi

Mēs iesakām izmantot pumpi (nopērkams atsevišķi).

Pirms piepūšanas uzglabājiet bumbu istabas temperatūrā (20 °C) vismaz 24 h.

Pūtiet bumbu lēnām, lai izvairītos no tās sabojāšanas.

Istabas temperatūrā (20 °C līdz maks. 25 °C) piepūtiet bumbu par 2/3 no maksimālā izmēra, tad nogaidiet 2–3 stundas.

Turpiniet piepūšanu līdz bumba sasniedz vēlamo izmēru, bet nepārsniedzot tās maksimālo izmēru.

Pirms lietošanas nogaidiet vēl 24 stundas, pārbaudiet un, ja nepieciešams, pielāgojiet bumbas izmēru.

Kādiem vingrojumiem paredzēta šī vingrošanas bumba?

Neesat pārliecināts, ar kādu vingrojumu sākt?

Gluds vēders, nostiprināta muguras muskulatūra – uzziniet vairāk par pilates nodarbību sniegtajām priekšrocībām, apskatot mūsu sagatavoto vingrojumu plakātu. Sadarbībā ar mūsu profesionāliem treneriem esam izstrādājuši vairākas pilates nodarbību programmas, kas lieliski papildinās un atvieglos jūsu ikdienas treniņus

Vai esat gatavs pieņemt izaicinājumu?

Kā izvēlēties vingrošanas bumbu grūtniecības laikā?

Esat bērniņa gaidībās un neesat īsti pārliecināta, kādu vingrošanas bumbu izvēlēties?

Nepieciešamais bumbas izmērs būs atšķirīgs, atkarībā no grūtniecības laika un jūsu ķermeņa svara izmaiņām

Drošības apsvērumu dēļ un, lai izvairītos no nevajadzīgiem pirkumiem, iesakām izvēlēties bumbu, kas ir par vienu izmēru lielāka kā bumba, kuru izmantojat ikdienā.

Lūdzu, vienmēr pilnībā ievērojiet visus drošības norādījumus un ierobežojumus, lai pasargātu sevi no traumām un bumbu no iespējamajiem bojājumiem