Svarcelšanas saites, tumši pelēkas

Plaukstas locītavu saišu apraksts

- Elastīga plaukstas locītavas saite: 300 x 80 mm

- Līplentes aizdare: 55 x 25 mm

- Iegādājama pārī

Kādēļ izmantot plaukstu locītavu aizsargus?

Plaukstas locītavu saites ir ļoti noderīgas jūsu locītavu aizsardzībai, veicot svarcelšanas vingrojumus ar lielu svaru (virs 80 % 1 atkārtojuma reizes maksimālā svara) vai vairākiem atkārtojumiem. Tās palīdz uzlabot spēku vienlaikus samazinot jūsu plaukstas locītavas kustības diapazonu.



Starpdisciplīnu treniņos izmantotais svars rada lielu slodzi uz jūsu plaukstu locītavām. Plaukstu locītavu saites var palīdzēt samazināt nogurumu.

Kādiem vingrojumiem vajadzētu izmantot plaukstu locītavu aizsargus?

Plaukstu locītavu aizsargi ir paredzēti ķermeņa augšdaļas svarcelšanas vingrojumiem, piemēram, krūšu, plecu, bicepsu un tricepsu vingrojumiem, kuros tiek izmantoti salīdzinoši smags aprīkojums.

Kā aplikt plaukstas locītavas saiti?

- Ievietojiet īkšķi ieliktnī,

- pielāgojiet elastīgo saiti ap plaukstas locītavu, izmantojot līplentes aizdari,

- pārliecinieties, ka saite ir pietiekami cieši savilkta, lai nodrošinātu labu noturību.

Pārliecinieties, ka plaukstas locītavas aizsargs ir aplikts pareizi

Plaukstas locītavas aizsarga mērķis ir sniegt atbalstu jūsu locītavai. Valkājot to pārāk zemu, tā kļūst par vienkāršu rokas saiti, kas nesniedz reālu atbalstu jūsu locītavai.



Pārliecinieties, ka plaukstas locītavas aizsargs nosedz un pilnībā balsta jūsu locītavu, lai novērstu pārmērīgu slodzi uz plaukstas locītavu.

Sniedziet atbalstu arī saviem ceļgaliem, ne tikai plaukstu locītavām.

Izmantojiet ceļgala balstu (art. 8548500), lai nodrošinātu locītavām nepieciešamo siltumu un samazinātu traumu risku starpdisciplīnu treniņos, izpildot tādus vingrojumus kā, piemēram, svara stieņa pacelšana virs galvas dziļajā pietupienā vai stieņa raušana.