Izmēri:
Svars:900 g.
Diametrs:114 mm.
Kādu bumbu izvēlēties:450 g vai 900 g?
Jau esat apguvis pilates pamatus un bāzes vingrojumus.Tagad varat padarīt savas nodarbības intensīvākas un dažādot tās, izmantojot smaguma bumbu.
Jo lielāks ir bumbas svars, jo intensīvākas kļūst nodarbības.Tādēļ mēs iesakām sākt ar 450 g smagu bumbu
Pilates nodarbībās kvalitāte ir svarīgāka ar kvantitāti
Kad jūtaties pilnīgi pārliecināts un vingrojumi ar 450 g smago bumbu kļūst pārāk vienkārši, pārejiet pie 900 g smagās bumbas un turpiniet attīstību.
Kādiem vingrojumiem ir piemērota smaguma bumba?
Nezināt, ar kādu vingrojumu sākt vai kā ieņemt pareizu ķermeņa pozu?Ieskatieties domyos.com tīmekļa vietnē.Mūsu komanda sadarbībā ar kvalificētiem treneriem ir izstrādājusi īpašu treniņapmācības programmu, lai jums palīdzētu.Tīmekļa vietnē varat atrast vairākus bezmaksas video materiālus, kuros parādīti vingrojumi, kurus varat veikt ar šo piederumu.
Īpašas atzīmes:
Nepieciešamības gadījumā izmantojiet pumpi, lai pielāgotu bumbas izmēru savai plaukstai.