Koka vingrošanas nūja
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Daudzpusība
Viens piederums, lai precīzi, kontrolēti un vienmērīgi trenētu kustīgumu.
Stabilitāte
Palīdz, ja ir grūti saglabāt līdzsvaru, veicot izklupienus.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kāpēc ir vērts izmantot nūju?
Pārlieku bieži sporta treniņos aizmirst par kustīgumu. Tomēr nepietiekami trenēts kustīgums var patiešām ierobežot kustības.
Labs kustīgums turklāt nodrošina kustības diapazonu un precizitāti, kas ir nepieciešama, lai negūtu traumas.
Jūs varat atspiesties uz nūjas, lai nenokristu. Izmantojiet to, lai tehniski pareizi veiktu pietupienus, turot muguru taisni, vai veiciet simetriskas kustības, attīstot kreiso un labo pusi.
Kādus vingrojumus var veikt ar šo nūju?
Nezināt, ar kuru vingrojumu lai sāk vai kā izpildīt vingrojumus pareizi? Ieskatieties “Domyos” vietnē. Mūsu dizaina komanda un kvalificētie sporta treneri ir izveidojuši servisa pakalpojumu, lai palīdzētu jums. Vietnē ir pieejams ap duci bezmaksas video ar vingrojumiem, kurus jūs varat veikt, izmantojot šo piederumu.
Vai zinājāt?
Kā pareizi stiept muskuļus?
Stiepieties lēnām un uzmanīgi, koncentrējoties uz muskuli, kuru vēlaties atbrīvot. Noturiet iestiepumu 30 sekundes, vienlaikus dziļi elpojot, stiepšanās laikā neveiciet asas kustības.
Kāpēc vēlams izstaipīt muskuļus?
Ir būtiski izstaipīt muskuļus katru dienu. Jo elastīgāki būs jūsu muskuļi, jo efektīvāk tie darbosies, kā arī mazināsies sāpju sajūta un traumu risks.
Cik bieži ir jāizstaipa muskuļi?
Katru dienu 5 līdz 10 minūtes, lai saglabātu lokanību.
Bonuss
Lai labāk ieklausītos savā ķermenī, stiepšanās laikā aizveriet acis. Nūja palīdzēs nodrošināt, ka jūs izpildāt vingrojumus pareizi.
sastāvs
sastāvs
Rokturis: 100.0% Koks
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Glabāt horizontāli tīrā, sausā vietā. Sargāt no tiešiem saules stariem. <br /> Glabāt temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C.<br /> Nenovietot karstuma avotu tuvumā.
TESTI UN GARANTIJA
Testa produkts
Ražota no materiāliem, kas nesatur kaitīgas vielas. Mēs testējam produktu, lai pārbaudītu tā izmēru, taisnumu un izturību pret UV stariem.
Garantija
2 Gadi
Apstiprinājis:
“Šī nūja ir patiešām laba. Ļoti praktiska fiziskām aktivitātēm, kurās ir jāizmanto rokas. Ja ir savilkti pleci, nūja padarīs patiešām labu darbu, trenējot muskuļus. Tā ir lieliska, jo sāpes pazūd. Silti iesaku ☺️☺️” Sandra, “Decathlon” kliente