Kam tās paredzētas?
Roku pleznas ir peldēšanas aprīkojums, kas paredzēts ķermeņa augšdaļas muskulatūras attīstīšanai (rokas, plecus, krūtis, mugura). Tās ir izstrādātas, lai nodrošinātu lielāku piedziņu un palielinātu peldētāja pielietotā spēka jaudu, kā arī, lai koriģētu peldētāja kustības.
Pleznas ir pieejamas trīs izmēros:
- S: jauda ++;
- M: jauda +++;
- L: jauda +++++
Vai pleznas peldot kustas? Kāpēc?
Ja pleznai ir tendence noslīdēt no rokas, kustību iespējams uzlabot, atbilstoši kustības posmam, kurā plezna izkustas.
Peldot ar pleznām jums būs jākoncentrējas uz atvēzienu tehniku peldēšanas laikā un sajūtām plaukstu un apakšdelmu daļās. Jūsu plaukstas un rokas ūdenī ātri ieņems vislabāko iespējamo pozīciju, lai sasniegtu maksimālu jaudu.
“Quick'In” sistēma
Patentētā un ekskluzīvā “Quick'In” sistēma izstrādāta un attīstīta, lai roku pleznas būtu vieglāk uzvilkt. Pleznas sastāv no polipropilēna spārna un silikona elementa, kas piestiprināts zem pleznu virsmas.
Silikona elements ļauj noregulēt pleznu spārnu augstumu, paceļot tos uz augšu, lai nodrošinātu optimālu komfortu un stingru pleznu noturību vietā peldēšanas laikā.
Pleznu lietošana
Roku pleznas iespējams izmantot divos veidos:
1. Nostipriniet pleznu stiprinājuma siksnas ap plaukstas locītavām, lai iegūtu maksimālu stabilitāti. Šis ir ieteicamākais pleznu izmantošanas veids, uzsākot pleznu lietošanu.
2. Izmantojiet pleznas bez stiprinājuma siksnām, kad esat ieguvis lielāku pieredzi; tādējādi varēsiet labāk izjust atvēziena tehniku un veikt atbilstošu kustību korekciju (plezna kustēsies vieglāk, ja izdarīsiet nepareizu manevru)
Drošība
“Nabaiji” peldēšanas pleznām ir mīksta plastmasas malu apdare, kas palīdz novērst traumas sadursmes gadījumā, peldot baseinā.
Ieteicamais vecums un lietošana
Roku pleznas ir paredzētas peldētājiem, kas vēlas attīstīt ķermeņa augšdaļas muskulatūru; pievērsiet uzmanību pleznu izmēram un neuzsāciet nodarbības pārāk strauji. Pleznu lietošanas slodze jāpalielina pakāpeniski, lai izvairītos no iespējamā plecu traumām.