35 kg elastīgās lentes izmēri un pretestība
- Brīvas lentes garums ir 1,04 m.
- Lentes platums ir 28,5 mm
- Tā nodrošina 35 kg pretestību, kas nozīmē, ka, lai izstieptu lenti līdz 200 % no tās izmēra, ir jāpieliek 35 kg slodze.
Kā droši izmantot produktu
Pārbaudiet, vai lente ir nostiprināta tā, lai tā neatāķētos, kamēr jūs trenējaties (ja jūs to izmantojat, lai palīdzētu sev pievilkties).
Pirms lietošanas pārbaudiet arī elastīgās lentes stāvokli. Ja pamanāt plaisas vai baltus laukumus, nelietojiet to, jo tā treniņa laikā var pārtrūkt.
Atbilstošas treniņu lentes izvēle
Katra krāsa atbilst dažādam pretestības līmenim:Zilā:5 kg // Zaļā: 15 kg // Dzeltenā:25 kg // Oranžā:35 kg // Sarkanā:45 kg // Melnā:60 kg.
Ja jūs izmantojiet lenti spēka treniņam, sāciet ar mazāku pretestību un tad pakāpeniski to palieliniet.
Tomēr, ja jūs to izmantojat, lai palīdzētu sev pievilkties, tad iesācējiem vislabāk derēs lentes ar lielāku pretestību.
35 kg elastīgās lentes izmantošana
Elastīgajai lentei ir augsta pretestība.Tā var būt noderīga, lai samazinātu slodzi, piemēram, ja sākat ar pievilkšanos ar svaru stieni (art.: 8385106) vai statīvu (art.: 8651534), vai ja izmantojat vēdera preses rulli (art.: 8660093).
To var izmantot arī stiepšanās vingrinājumiem.
Mūsu padomi, kā izmantot un uzglabāt svarcelšanas treniņu lentes
Mūsu lentes nav paredzētas lietošanai baseinā, jo mēs nepārbaudām to izturību pret hloru.
Neglabājiet tās vietās, kur tās var būt pakļautas lielām temperatūras svārstībām vai tiešiem saules stariem.
Visbeidzot, lai tās ilgstoši būtu labā formā, nelietojiet tos ar abrazīviem vai asiem priekšmetiem.
Kādas ir lietotnes “Freeletics” priekšrocības?
Atklājiet Eiropā vadošo fitnesa lietotni “Freeletics” – personīgais treneris jūsu kabatā. Pateicoties mākslīgajam intelektam un sporta zināšanām, piekļūstiet tūkstošiem personalizētu treniņu, kas ļaus jums uzlabot savu sniegumu. Pievienojiet aprīkojumu, sekojiet līdzi savam progresam un pievienojieties motivējošai kopienai.