Ar ko atšķiras nūjošana no došanās pārgājienā?
Nūjošanā izmanto īpašas nūjas līdzenā vai viegli nogāzenā apvidū. Šīs monospriegotās nūjas stimulē aktivitāti un intensīvāk trenē jūsu ķermeņa augšdaļu.
Pārgājienos dodas ar regulējamām nūjām, ko izmanto pozīcijas noturēšanai kāpšanas laikā un lai novērstu paslīdēšanu lejupkāpiena laikā.
Kādas ir nūjošanas nūju īpašās iezīmes?
Nūjošanā vienmēr izmanto divas nūjas, kas pastiprina atspērienu.
Pateicoties nūju cimdiņiem, varat satvert nūjas rokās vai arī atlaist nūjas, nenometot tās zemē.
Monospriegotas nūjas ir vieglākas un lietošanas laikā neliecas. Tās absorbē vibrācijas, tādējādi pasargājot jūsu locītavas. Nūju uzgalis veido labu saķeri ar zemi un tādējādi virza jūs uz priekšu. Atdalāmie uzgaļi nodrošina labu saķeri ar cietu segumu.
Kādus ieguvumus sniedz nūjošana?
Nūjošana ir pilnvērtīga un efektīva fiziskā aktivitāte, jo tās laikā tiek nodarbinātas daudzas ķermeņa muskuļu grupas. Tas ir arī viens no locītavām saudzīgākajiem sporta veidiem. Tāpat kā citi sporta veidi, arī nūjošana sniedz daudz ieguvumu veselībai un ļauj uzturēt labu fizisko formu. Papildinformāciju skatiet vietnē www.newfeel.com.