Svaru bumbas izmēri
16 kg svaru bumbas izmēri:
- Roktura diametrs:36 mm
- Platums: 222 mm
- Augstums: 252 mm
- Dziļums: 172 mm.
Kāpēc treniņos izmantot svaru bumbu?
Ar svaru bumbu vienlaicīgi var trenēt vairākas muskuļu grupas, lai treniņš būtu pilnvērtīgs un efektīvs. Dažādie vingrinājumi ļauj pielāgot programmu atbilstoši jūsu mērķiem.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt spēka treniņus, zaudēt svaru, uzlabot izturību vai sportisko sniegumu, šī svaru bumba ir domāta tieši jums.
Kāpēc svaru bumbai ir gumijas pamatne?
Svaru bumbas gumijas pārklājums ir izstrādāts, lai absorbētu triecienus un izvairītos no grīdas saskrāpēšanas.
Izvairieties no svaru bumbas nomešanas.
Lai droši nomestu 24 kg smago svaru bumbu, mēs iesakām to izmantot kopā ar gumijas paliktni (art.: 8651539).
Kā uzglabāt svaru bumbu.
Zem gumijas slāņa atrodas čuguns, kas mitruma ietekmē var tikt bojāts. Mēs iesakām svaru bumbu uzglabāt telpās sausā vietā, uz gumijas paliktņa (art.: 8651539), lai pasargātu grīdu.
Lietojiet mitru drānu vai mikrošķiedras drānu, lai koptu savu svaru bumbu.
Kāpēc iesakām lietotni “Freeletics”?
Atklājiet Eiropā vadošo fitnesa lietotni “Freeletics” – personīgais treneris jūsu kabatā. Pateicoties mākslīgajam intelektam un sporta zināšanām, piekļūstiet tūkstošiem personalizētu treniņu, kas ļaus jums uzlabot savu sniegumu. Pievienojiet aprīkojumu, sekojiet līdzi savam progresam un pievienojieties motivējošai kopienai. Iegūstiet šīs priekšrocības jau šodien, lai sasniegtu savus mērķus elastīgā un personalizētā veidā.
Mūsu trenera ieteikumi treniņa uzlabošanai
Atkarībā no sava līmeņa pielāgojiet atkārtojumu skaitu, atpūtas laiku starp sērijām, skriešanas distanci un sēriju skaitu. Nevilcinieties izmantot smagākas vai vieglākas svaru bumbas atkarībā no jūsu sagatavotības līmeņa, lai sevi izaicinātu drošā veidā.