Hanteles, 2 gab., 0,5 kg, tumši zilas
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Daudzpusība
6 modeļi jūsu vajadzībām, no 500 g līdz 5 kg! Ir iekļauta vingrojumu pamācība!
Vienkārša kopšana
Hanteļu pārklājums ir viegli tīrāms, turklāt tas neatstās švīkas uz jūsu grīdām.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kādēļ izvēlēties 500 g hanteles?
Jums piemērotākais hanteļu svars ir atkarīgs no jūsu mērķiem un fiziskās sagatavotības līmeņa.Lai trenētu ķermeņa augšdaļu, sākumā izvēlieties vieglākas hanteles.Vai esat iesācējs muskuļu spēcināšanā vai rehabilitācijas vingrojumu veikšanā?500 g hanteles ir lielisks pirmais solis.Sāciet ar mazu svaru, lai varētu precīzi pilnveidot kustības, un pēc tam, progresējot, mēģiniet palielināt slodzi.
Kādus vingrinājumus varat veikt ar 500 g hantelēm?
Lūk, kā uzlabot savu fitnesa rutīnu ar 500 g hantelēm.
Plecu trenēšanai izmēģiniet hanteļu celšanu uz sāniem: paceliet rokas plecu augstumā un viegli nolaidiet tās atpakaļ.
Tonizējiet bicepsus ar roku saliekšanas vingrinājumiem: turot hanteles rokās, paceliet tās plecu virzienā.
Piešķiriet dinamisku pieskārienu atspiešanās vingrinājumiem, izmantojot hanteles kā balstu.
Un kāpēc gan neiekļaut šīs hanteles savās pilates vai jogas nodarbībās?
Kā izvēlēties piemērotāko hanteļu svaru?
Pārliecinieties, ka esat izvēlējies svaru, kas ļauj precīzi un ērti izpildīt vingrinājumus.Jūsu kustību kvalitāte ir svarīgāka par pašu svaru.Treniņa beigās jūsu muskuļiem jābūt nodarbinātiem, bet jums vēl jābūt nedaudz enerģijas.
Kā uzlabot sasniegtos rezultātus, izmantojot hanteles?
Katru nodarbību sāciet ar labu iesildīšanos, izmantojot vieglus svarus, lai pienācīgi sagatavotu ķermeni.Ja esat iesācējs, izvēlieties hanteles, kas sver vismaz 0,5 kg, lai nodrošinātu, ka katru kustību izpildīsiet nekļūdīgi.Laika gaitā pakāpeniski palieliniet slodzi. Palieliniet svaru par 0,5 kg ik pēc divām nodarbībām, lai pārsniegtu savas robežas un maksimāli veicinātu progresu.
Kādi ir šo hanteļu izmēri?
Hanteles garums ir 13,2 cm, platums — 4,5 cm, augstums — 4,1 cm un roktura diametrs — 24,26 mm.
Stabilas, nesmērējošas hanteles, kas ir lieliski piemērotas lietošanai mājās.
Vai meklējat hanteles, kas ir piemērotas vingrošanai mājās?Mūsu hanteles ir izstrādātas īpaši jums.To forma neļauj tām ripot, kad tās novietotas uz grīdas, un to PVC pārklājums nozīmē, ka tās uz grīdas neatstās pēdas.Ideāli piemērotas vingrošanai vai muskuļu spēcināšanai mājās.
Garantija
2 gadi.
sastāvs
sastāvs
Stienis: 100.0% Dzelzs; Pārklājums: 100.0% Polivinilhlorīds
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Glabāt tīrā, sausā, tumšā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C.<br /> Nenovietot karstuma avotu tuvumā: pie radiatoriem, saulainiem logiem, uz siltajām grīdām, lakotām virsmām.
Lietošanas ierobežojumi
Nenometiet uz grīdas.
TESTI UN GARANTIJA
Testa produkts
Izgatavotas no materiāliem, kas garantēti nesatur kaitīgas vielas. Mēs regulāri veicam produktu atbilstības pārbaudes, lai nodrošinātu nemainīgu hanteļu izmēru un svaru. Mēs garantējam, ka tās neaizripos un neatstās pēdas uz jūsu grīdas.
Garantija
2 Gadi
Apstiprinājis:
“Lieliskas sērfošanas treniņiem un ārstnieciskās vingrošanas vingrojumiem ar manu roku, lai lēnām palielinātu spēku. Es sāku, izmantojot vieglākās hanteles. Es joprojām cilāju, jo tas patiešām strādā!” Katrīna, “Decathlon” kliente