Hanteļu un stieņa svarcelšanas komplekts, 93 kg
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
PRIEKŠROCĪBAS
Daudzpusība
Var veikt visdažādākos svarcelšanas vingrojumus, nodarbinot visu ķermeni.
Ergonomiska saķere
Viegla satvere ergonomiskās formas dēļ.
Izturība
Čuguna svarcelšanas diski un tērauda stieņi. 5 gadu garantija.
Svars
Palielinājums 1 kg. Diski 80 kg, 2 kg hanteles, 2 gab., 9 kg stienis, 1 gab.
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kas ir iekļauts 93 kg komplektā?
- 2 x 2 kg izturīgas hanteles (garums 35 cm, diametrs 28 mm.
- 1 x 8,7 kg stienis (garums 175 cm, maks. svars 160 kg);
- 4 x 10 kg čuguna diski;
- 4 x 5 kg čuguna diski;
- 8 x 2 kg čuguna diski;
- 4 x 1 kg čuguna diski.
Komplektā ir 3 pāri disku fiksatoru ar atsperēm.
Komplektā ir 5 iepakojumi (2 B kastes, 2 C kastes) un 1,75 m stienis.
Platums starp abām 1,75 m stieņa svaru zonām ir 1,25 m.
Mēs paskaidrosim, kāpēc labāk izvēlēties čuguna diskus, nevis plastmasas vai vinila diskus.
- Čuguns ir blīvāks nekā vinils un plastmasa. Tādējādi varat viegli pielāgot stieņa vai hanteļu svaru. Pievienojiet vai noņemiet diskus atbilstoši izvēlētajiem vingrinājumiem.
- Čuguns kalpos visu mūžu. Plastmasas un vinila kalpošanas laiks nepārsniedz 1 gadu.
Kādas ir čuguna priekšrocības?
- Šo materiālu neietekmē temperatūras izmaiņas, un tas nodrošina pastāvīgu lietošanu.
- Čuguns labāk iztur triecienus, kritienus un saspiešanu (5 reizes izturīgāks nekā vinils).
- Čuguna teksturētā virsma nodrošina labāku saķeri, pat ja svīstat.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
Kā droši izmantot 93 kg komplektu?
Lai nostiprinātu smagumus, vienmēr izmantojiet komplektā iekļautos disku fiksatorus.
Maksimālais svars:
- 175 cm stienis: 160 kg
- 60 kg uz vienu hanteli horizontālā satvērienā
- 15 kg uz vienu hanteli vertikālā satvērienā: maksimālais noslogojums, ko pieļauj diska fiksators.
Ja iespējams, izmantojot 175 cm stieni, vienmēr trenējieties palīga klātbūtnē vai izmantojiet statīvu, kas aprīkots ar drošības ierīcēm.
Kādus piederumus var izmantot kopā ar 93 kg komplektu?
Lai dažādotu vingrinājumus, šo komplektu varat papildināt ar solu, kas aprīkots ar statņiem (art.: 8595564), svarcelšanas statīvu “900” (art.: 8595564) vai saliekamo statīvu “500” (art.: 8616805).
Ar pareizo aprīkojumu jūs varat trenēt katru muskuļu grupu.
93 kg komplekta pareiza kopšana un uzglabāšana
Saglabājiet savu 93 kg komplektu labā stāvoklī pēc iespējas ilgāk, ievērojot dažus vienkāršus norādījumus. Noslaukiet stieņus un smagumus ar mitru drānu. Pēc tam uzglabājiet komplekta daļas sausā vietā. Mitrums ir jūsu komplekta ienaidnieks, tāpēc neuzglabājiet to pagrabā vai ārpus telpām.
Mūsu trenera ieteikumi 93 kg komplekta izmantošanai
Bez piederumiem
- hanteļu celšana slīpumā guļus pret zemi, 4 × 8-10 atkārtojumi
- militārā prese, 4 × 8-10 atkārtojumi
- kāju un sēžas muskuļiem: izklupieni ar stieni: 4×12-15 atkārtojumi katrai pusei
Ar solu
- stieņa spiešana guļus, 4 × 6-8 atkārtojumi
- roku saliekšana ar hantelēm, rotējot plaukstas locītavu, 3 × 10-12 atkārtojumi
- rokas iztaisnošana uz aizmuguri, 3 × 10-12 atkārtojumi
Vienmēr atstājiet 2 atkārtojumu spēka rezervi.
sastāvs
sastāvs
Stienis: 100.0% Tērauds
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Lai izvairītos no korozijas, neglabāt stieņus un smagumus mitrā vietā vai ārpus telpām.
Lietošanas ierobežojumi
Neizmantot hanteles vingrojumiem virs galvas.
TESTI UN GARANTIJA
Testa produkts
Mūsu “Domyos Club” sertificētie treneri.
Garantija
5 Gadi