DOMYOS
Kods.
8336570
712781
Hanteles “Tone”, divpaka, 0,5 kg
5,00 €
Ar nodokļiem
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
Hanteles ir svarīgs jebkura spēka treniņa piederums. Šis modelis ir pieejams sešās dažādās svara variācijās, atbilstoši visām Jūsu treniņu vajadzībām.
PRIEKŠROCĪBAS
Ērta uzturēšana
Gludais pārklājums ir viegli kopjams un neatstās švīkas uz jūsu grīdām.
Daudzpusība
6 modeļi visām jūsu vajadzībām, no 500 g līdz 5 kg. Iekļauts vingrojumu plakāts!
Stabilitāte
Praktiski: tās neripos projām pa grīdu!TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kādas hanteles izvēlēties?
Atbilstošā svara izvēle ir atkarīga no jūsu prasmju līmeņa un nodarbinātās muskuļu grupas.
Pieejams katram prasmju līmenim atbilstošs svars. Pēc visu treniņa vingrojumu izpildīšanas jums vajadzētu just nogurumu.
Ķermeņa apakšdaļas muskuļi (augšstilbi, sēžamvieta u.c.) ir lielāki par ķermeņa augšdaļas muskuļiem (pleci, bicepsi u.c.)
Tādēļ Jums vajadzētu izvēlēties smagāku aprīkojumu pietupieniem un izklupieniem (2 kg un vairāk) un vieglāku aprīkojumu ķermeņa augšdaļas treniņiem (1 kg).
Pieejams katram prasmju līmenim atbilstošs svars. Pēc visu treniņa vingrojumu izpildīšanas jums vajadzētu just nogurumu.
Ķermeņa apakšdaļas muskuļi (augšstilbi, sēžamvieta u.c.) ir lielāki par ķermeņa augšdaļas muskuļiem (pleci, bicepsi u.c.)
Tādēļ Jums vajadzētu izvēlēties smagāku aprīkojumu pietupieniem un izklupieniem (2 kg un vairāk) un vieglāku aprīkojumu ķermeņa augšdaļas treniņiem (1 kg).
Kādiem vingrojumiem paredzētas šīs hanteles?
Nezināt, ar kādu vingrojumu sākt vai kā ieņemt pareizu ķermeņa pozu? Ieskatieties mūsu tīmekļa vietnē domyos.com vai apmeklējiet zemāk esošo sadaļu “Lietotāja ceļvedis”. Mūsu dizaina komanda, sadarbībā ar kvalificētiem treneriem, ir izstrādājusi īpašu treniņapmācības programmu, lai jums palīdzētu. Šeit jūs atradīsiet vairākus bezmaksas video materiālus, kuros parādīti vingrojumi ar hantelēm, un lietotāja ceļveža sadaļā varēsiet lejupielādēt vingrojumu plakātu.
Kā uzlabot rezultātus, izmantojot šīs hanteles?
Vienmēr atcerieties, ka, uzsākot treniņu, ir svarīgi ķermeni vienmērīgi iesildīt un sagatavot slodzei, šim nolūkam izmantojot mazāku svaru un tādējādi pasargājot sevi no traumām.
Iesācējiem vajadzētu sākt ar nelielu svaru (1 kg), līdz apgūti pareizas vingrojumu izpildes tehnikas pamati.
Kad esat apguvis pamatkustības, jūs pakāpeniski, katrā otrajā treniņā varat sākt palielināt izmantoto svaru (par 500 g).
Iesācējiem vajadzētu sākt ar nelielu svaru (1 kg), līdz apgūti pareizas vingrojumu izpildes tehnikas pamati.
Kad esat apguvis pamatkustības, jūs pakāpeniski, katrā otrajā treniņā varat sākt palielināt izmantoto svaru (par 500 g).
Īpašas atzīmes
Dažādojiet savus treniņus, lai paaugstinātu izpildīto vingrojumu efektivitāti.
Eksperimentējiet, izmēģinot mainīgu kustību amplitūdu, slodzi un ātrumu.
Eksperimentējiet, izmēģinot mainīgu kustību amplitūdu, slodzi un ātrumu.
sastāvs
sastāvs
Stienis: 100.0% Dzelzs; Pārklājums: 100.0% Polivinilhlorīds
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Uzglabāt tīrā, sausā, tumšā vietā, zem 25 °C.<br />
Neuzglabāt blakus siltuma avotiem: radiatoriem, grīdas apsildes elementiem, saulainiem logiem, emaljētām vai lakotām virsmām.
Lietošanas ierobežojumi
Nenometiet uz grīdas.
TESTI UN GARANTIJA
Testa produkts
Izgatavotas no materiāliem, kas garantēti nesatur kaitīgas vielas.
Mēs regulāri veicam dažādas atbilstības pārbaudes, lai nodrošinātu nemainīgu mūsu ražoto hanteļu svaru un izmērus.
Mēs garantējam, ka tās neaizripos pa grīdu un neatstās uz tās švīkas.
Garantija
2 Gadi
Apstiprinājis:
“Lieliski piemērotas sērfošanas treniņiem un maniem roku fizioterapijas vingrojumiem, maigai spēka attīstīšanai. Es uzsāku treniņus, izmantojot visvieglākās hanteles, un arvien turpinu tās izmantot, jo tās strādā lieliski!” Katrīna, “Decathlon” kliente