Taku skriešanas tuksnešu cepure, melna

Galvas aizmugurējā daļā atrodas hipotalāms, un viena no tā funkcijām ir ķermeņa temperatūras regulēšana. Ir svarīgi pasargāt visu galvu un kaklu no saules stariem, lai novērstu pārkaršanu un saules dūriena risku, kas var būt par iemeslu pārtraukt jūsu skrējienu!

Dažās ultra taku skriešanas sacensībās, piemēram, UTMBⓇ, pirms skrējējiem atļauj uzsākt sacensības, viņiem ir jāuzrāda obligātais aprīkojums (komplekts karstuma vilnim). Galvenais mērķis ir nodrošināt dalībnieku drošību, ņemot vērā, ka apkārtējā vide var būt nelabvēlīga, ar mainīgiem apstākļiem. Skrējējiem ir jāņem līdzi ļoti karstam un ļoti aukstam laikam paredzētie komplekti. Tuksnešu cepure jeb cepure ar kakla ielaidumu ir iekļauta komplektā pret pārkaršanu, kas jums ir jāņem līdzi.

Jūs varat samitrināt cepuri, lai atvēsinātu galvu un saglabātu možumu dienas karstākajos posmos. Lai gan tā ātri izžūst, tās konstrukcija ļauj saglabāt vēsumu salīdzinoši ilgi.

Ja jūtat, ka saule sāk karsēt kakla aizmuguri, dažu sekunžu laikā piestipriniet kakla paneli pie līplentes, nezaudējot dārgo sacensību laiku.

Šī cepure ir veidota taku skrējējiem: tās nags ir paceļams augšup, nodrošinot labu redzamību, skrienot kalnā. Nolaižot nagu, tas pasargās jūsu acis no tiešiem saules stariem.

Kalenji dizaina komandas biedri un taku skriešanas entuziasti Džeremijs, Demjēns, Nikolass un Geitans ir testējuši šo cepuri pasākumā Diagonale des Fous, kad gaisa temperatūra pārsniedza 30 grādus. Tā arī saņēma vienbalsīgu apstiprinājumu, kad to gan vīriešu, gan sieviešu kārtas taku skrējēji testēja citos ļoti garo distanču skrējienos!

Līdz ar to šī ir ērta, viegla cepure, kas saglabā vēsumu, kad tā ir saslapināta, un lieliski aizsargā galvu un kaklu no saules.

Lai gan šī cepure jūs pasargā no saules, pirms skrējiena pa takām ir jāveic šādi piesardzības pasākumi:

- Pārbaudiet laika prognozi, lai varētu pienācīgi sagatavoties.

- Pasargājiet ķermeņa daļas, kas sacensību laikā ir pakļautas saulei.

- Velciet saulesbrilles.

- Regulāri uzklājiet saules krēmu.

- Regulāri ēdiet un dzeriet.